방구석 사색가 C Villain

블로그에 글을 적다 보면 하는 고민이 있다. 어떻게 해야 많은 사람들이 내 글을 읽도록 할 수 있을까? 동영상 강의도 듣고 이것저것 찾아보면서 '키워드'를 잘 선정해야 한다는 말을 많이 들었다. 그래서 네이버와 다음 등 에서 제공하는 키워드 검색량 추이를 확인하고 통계에 기초한 키워드를 선정해서 글을 몇 번 써본 적이 있다. 그러나 미숙해서 그런지 기대만큼의 조회수를 올리지 못했다. 그래서 답답한 마음에 심리학, 행동경제학, 인문학 등 여러 책들을 읽은 적이 있다. 책을 읽으면서 느낀건 서로 다른 학문을 다루지만 사람에 대해 연구한 내용은 비슷하다는 것이다. 이번에 읽은 책 역시 다른 심리학, 뇌과학 서적에도 나오는 내용이지만 좀 더 직관적이고 시각적으로 사람의 심리를 설명해준 명쾌한 책이라고 생각해서 ..

요즘은 에어컨의 보급으로 인해 여름에 감기 걸리는 것도 이상하지 않은 세상이 되었다. 그러나 계절의 변화로 옷차림에 주의하지 않는 사람들이 감기에 드는 것은 변함이 없다. 게다가 흉흉하게 코로나가 판치는 세상에서 감기에 걸리는 것은 매우 찝찝한 일이다. 그렇기에 나는 감기에 걸릴 것 같은 기분이 들면 완전히 감기에 장악되기 전에 미리 과하게 대응하여 감기 바이러스가 들어서지 못하게 몸부림을 치곤 한다. 오늘 자고 일어나더니 살짝 코 안쪽이 마른 느낌이 들면서 싸하게 아픈 느낌이 들기 시작했다. 감기에 점령당하기 전에 기선제압을 해야한다. 각자 감기에 대항하는 여러 방법들이 계시겠지만 감기와 싸우는 것에 자신 있는 나만의 방법도 알리고 심심해서 감기에 대해 공부도 할 겸 글을 적는다. 「바이러스? 세균?」..

「성장호르몬의 역할」 자녀를 키우는 부모님과 늦잠 자면 키 안 큰다는 말을 들으며 자라온 분들이라면 '성장호르몬(Growth Hormone)'의 존재가 키와 결부되어 있다는 것은 알고 있을 것이다. 이런 성장호르몬은 다이어트와 근성장에서도 매우 중요하다. ① 단백질 합성 및 세포분열 촉진 : 성장호르몬은 간에서 IGF(인슐린유사성장인자)라는 호르몬을 분비하도록 촉진하면 IGF는 세포마다 단백질을 합성하여 세포분열 하도록 만든다. 성장기에 키가 크고 운동해서 근육이 커지는 것도 이 과정을 거친다. ② 에너지 대사 : 고강도의 운동으로 세포 내에 저장된 포도당이 모두 에너지로 사용되어 고갈되면 뇌에서는 혈관에 있는 포도당을 세포로 공급한다. 이 상태가 장기간 지속될 경우 혈관 내 일정한 포도당 농도를 유지하..

'사피엔스'라는 책을 읽고 저자 '유발 하라리'의 인류에 대한 고찰에 큰 감명을 받았다. 역사학자이면서 생물학, 심리학 등에 조예가 깊은 그가 풀어낸 인간에 대한 통찰은 매력적이다. 그래서 자연스레 두 번째 책을 찾아보게 되었다. 「구라를 만들고 믿을 줄 아는 동물」 생물학적 명칭 '호모 사피엔스'. 즉, (현대)인간이라는 생물이 지구에서 가장 번성하고 다른 동물을 지배하는 최상위 종으로 성공하게 된 근본적인 이유가 무엇일까? 불의 사용? 지능? 직립 보행? 언어능력? 이런 능력의 발견은 도움이 되었지만 부차적인 요소이다. '호모 사피엔스'는 상상을 할 줄 알았고, 그 허구를 믿는 동물이었다. 눈에 보이지 않는 무언가를 공유하는 믿음은 난생처음 본 '사피엔스'들 간에 협력을 이끌어 낼 수 있었다. 허구에..